AMARELO | Tempo Quente - 01 AGOSTO entre as 00H00 e 03 AGOSTO as 09H00
Persistência de valores elevados da temperatura máxima

LARANJA | Tempo Quente - entre 03 AGOSTO entre as 09H00 e 03 AGOSTO as 18H00
Persistência de valores elevados da temperatura máxima

A Proteção Civil Municipal recomenda a adoção de comportamentos adequados e minimizadores de risco, designadamente a adoção das necessárias medidas de prevenção e precaução:

• Não faça queimadas ou fogueiras para recreio ou lazer, ou para confeção de alimentos;
• Não queime matos cortados e amontoados e qualquer tipo de sobrantes de exploração;
• Não fume ou faça lume de qualquer tipo nos espaços florestais e vias que os circundem;
• Não utilize equipamentos de queima e de combustão destinados à iluminação ou à confeção de alimentos;
• Evite a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 horas e as 17 horas.
• Ter especial atenção com os doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida;
• No período de maior calor, correr as persianas ou portadas, e ao entardecer deixar que o ar circule pela casa;
• Se trabalhar no exterior faça-o acompanhado, porque em situações de calor extremo poderá ficar confuso ou perder a consciência;
• Procure ambientes frescos e arejados ou climatizados;
• Garanta a ingestão frequente de líquidos, aumentando a ingestão de água, mesmo sem ter sede;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;
• Escolha horas de menor calor para fazer longas viagens de carro, não permanecendo dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol;
• Aplique sempre protetor solar;
• Em caso de emergência ligar 112.

Mantenha-se informado relativamente às condições meteorológicas e às indicações da DGS e Proteção Civil para poder adotar os cuidados necessário